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| 发帖时间：2008-3-12 17:10:04
晨炼
一年之计在于春，一日之计在于晨,早晨清新的空气让人神清气爽。生命在于运动，事业要不断的开拓创新。
晚上早点睡，早上早点起，在上班之前去锻炼，我常常提醒自己这么做，可是却很久没有实现了。以前在学校里早上是要跑早操的，可是参加工作后却一直没有坚持，即使起的早了，往往还要再睡个回头觉，因为总感觉太疲惫，但是我的体质却急速下降还常常感冒，医生要我多多锻炼。
礼拜一的早上终于强迫自己去锻炼了，早晨6点被闹钟叫醒，睁开庸懒的眼睛，见东方已经发白，听见狗狗也在门外唱着早歌，仿佛在催促妹妹起床。爬起来穿好运动服装、洗梳，做完了一切准备工作，我们拿好拍子带好护腕整装出发。随着朝阳升起，清爽的晨风，清鲜的空气，清新的自己。原来和新鲜空气为伍是那么好的一件事情，看看周围的绿树青草，石榴满枝头，还有很多不太熟悉的鲜花也在争相斗艳，放松自我是那么的愉悦，感觉太舒服了。
翠湖公园晨练的人们选择着各自喜爱的运动，看这里又看那里，心情都特别的愉悦。
踏着晨雾，有一轮椅轻轻地、悠悠地来到观鱼池边。他搀下鬓发如霜的她，相持相偎、相靠相依，她艰难举步,高低不一沉重的脚步惊醒了满池的鱼儿，跳跃着向他们问好，为他们加油鼓励，人多见老人向着夕阳晚景，原来执手相看晨霞更加美丽，愿他们年年有今日，岁岁有今朝。
映着朝霞，老爷爷的八卦掌打得虎虎生威，高吭的口号，铿锵的步伐，霎时，一阵柔悠的古典乐带来的柔韧有余的太极，这一刚一柔，刚柔相济，随律而由，轻柔自然为这清晨更添一份绚丽。
微风轻轻迎面吹来，那些个舞扇的人群，红的，绿的扇花，艳丽多姿。你看那交谊舞跳的多么专业简直到了炉火纯青的程度，时有双双对对情侣走过也为这夏日的留恋伫足而留影。
家里的狗狗也在草坪上往来穿梭，竞相奔跑，时而急速，时而舒缓，一副怡然自得的样子。我和妹妹也没闲着，球就在我们的拍间或快或慢的轻盈飞舞着。大概锻炼了一个钟头，身上已经出了汗来，狗狗也跑的长舌垂吊，因为要上班，我们无限留恋的原路返回。
你听，时而是悠扬的笛子声，时而是清脆的小鸟声，间或又是二胡……我想那些音乐爱好者都是快乐的吧，他们的音乐声是这样告诉我的。我想，这是因为他们没有忘记追梦吧，而且在追求梦想，享受自己的音乐世界的同时，把这份追求的快乐带给了所有在公园锻炼的人们，分享让这份快乐加倍了。
早晨破例晨练，感觉真的很好，本来是多年的锻炼习惯，现在的锻炼却成了破例，但愿今后不要如此，用行动落实心中的愿望。在我的心目中，人生就是挑战，虽然，顺利的事情不少，但挫折、打击无处不在，没有强健的心灵和体魄，是很容易消沉的。只要坚持锻炼，生活就是光明的。强健自己的体魄和精神吧，只有这样才能迎接挑战。
我爱翠湖畔锻炼的人们，爱他们对生命的热爱,爱他们对生活的执着,爱他们那种豁达、超然的心态，爱他们的清新脱俗，尽情释放的心情。
世界给了我们这样多的美好，为何不好好利用呢？为事业、为生活、为所有的欲念而追求的人们，让我们暂时远离烦杂的尘事，融入这晨练的人群中去，会感觉自己在返老还童，会不由自主的歌唱，会在强身健体时感到生命是无尽的享受，永久的快乐，强烈的陶醉，珍爱生命，珍爱健康，让我们一起运动吧。
********此帖已被版主◆要命◆编辑 时间：2008-3-12 21:43:00******** | | 以上网友留言只代表网友个人观点，不代表云之南社区或云港观点 | 宠辱不惊，闲看庭前花开花落；
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