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 主题：【健康美容】橄榄油---------可以吃的护肤品，您用了么？阅读： 赞成：0 反对：0 
微凉的声音
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 云港10周年：①“我与云南互联网”有奖征集 ②云南信息港口号有奖征集短消息  | 好友 | 引用 | 编辑 | 投诉 | 赞成 | 反对
发帖时间：2008-3-15 21:32:28
   神奇橄榄油---------可以吃的护肤品，您用了么？


    橄榄树----

    希腊人认为它是愉快、纯净、胜利和荣誉的象征。橄榄叶几个世纪来一直象征着胜利、智慧与和平。创世纪中，诺亚方舟上和平鸽衔来橄榄枝，使洪水退却。它与地中海文明的传播一直是同步的，几个世纪以来，橄榄树一直融入地中海文明并在西方文化中留下深深的印记。油橄榄树，属木樨科植物，橄榄油是一种纯天然产品，真正的“果汁”，气味和香味绝佳、无缺陷；果味清爽顺滑；金黄色液体；除烹饪外，橄榄油在宗教、医疗、营养方面有重要价值。

     橄榄油加工过程：

    自然成熟的鲜果，须在72小时内采摘，经挑选，洗净后开始捣碎，24小时内压榨出油，整个过程不加热，不使用化学溶剂。只取第一压榨后的橄榄油（质量最好），即特纯冷榨橄榄油，是真正的纯天然绿色食品。

    橄榄油的功效：

    医学研究已证实：橄榄油所含的单不饱和脂肪酸能清除坏胆固醇，而增加好的胆固醇（高密度脂蛋白）含量，从而起到防治高血压、心血管疾病的作用。橄榄油的多不饱和脂肪酸含量比例接近母乳，最适合人体吸收。橄榄油一直被置于食物与药品之间。希波克拉底，现代医学之父，建议以新鲜橄榄汁作为精神病的治疗剂，并用浸软后的橄榄膏治疗溃疡。橄榄油能降低心血管病和一些癌症的发病率预防动脉硬化，能帮助降低维持血压，缓解关节炎症状。在中世纪，被用于治疗妇科病，作为通便剂，治疗胃痛、榄油对某些恶性肿瘤有预防作用：如前列腺癌、乳腺癌、结肠癌、鳞状细胞癌、食管癌。"胃炎、十二指肠溃疡。

    营养学家认为橄榄既是蔬菜，也是水果，营养价值很高。现已知橄榄含：水分67%、油脂23%、蛋白质5%、钙铁磷等矿物质1%、维生素A、B、D、E、k、角鲨烯、多酚等。维生素E 和多酚是强抗氧化剂；油脂中近90%是油酸、亚油酸等不饱含脂肪酸。现代医学研究表明：橄榄油是目前世界上最好的食用油，能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效。

    橄榄油的食用方法：

    一、食用：可直接饮用、拌凉菜、做汤，煎炒烹炸均可。橄榄油是世界公认的最富营养、健康安全的纯天然植物油，每天早晚空腹喝一勺橄榄油，能有效缓解老年顽固性便秘，类风湿关节炎症状等。是糖尿病、高血脂、高血压人群的理想食用油，能大幅降低妇女患乳腺癌的比率，预防前列腺癌、肠癌，还是对抗骨质疏松的有力武器。直接生喝：每天两次，每次约15ml,2-3月可有效降血压，血脂，并对便秘，胃溃疡等疾病有显著作用。

    凉拌：可以拌各种家常小凉菜，色拉等，色泽鲜亮，风味清爽独特。

    煎炸烹炒：本品多次加热，不变性氧化，烹制的食物爽口粗人。因橄榄油加热易膨胀，因此可比其他食用油用量少约1/3。

    做汤：汤做橄榄油的食用方法,简单说，想怎么吃就怎么吃。当然，要烹制出心目中的橄榄油美食，先了解一些橄榄油的烹饪技术，还是必要的。对有着悠久饮食文化的中国人来说，绝对是"小菜一碟"。完后，滴几滴橄榄油，能使汤生色不少，口感爽滑，清香不油腻，有很强的提味功能，而不"喧宾夺主"

    橄榄油烹饪小技巧：

    - -做生菜沙拉，先放橄榄油，后加盐、醋或柠檬，这样能保持菜新鲜。
    --烧烤时涂橄榄油，味道极佳。
    --用橄榄油做鱼、肉或蔬菜，味道更可口，不油腻。
    --炒肉前，先用橄榄油浸泡（可同时加放调味料），肉味更可口。


    橄榄油美容：

    可直接涂抹皮肤、头发，是最好的纯天然按摩油，还可作橄榄油面膜、基础油、上妆油/卸妆油、润唇、美甲、对脂溢性脱发、头屑有一定效果；有显著改善皮肤质地、眼部及脸部细小皱纹的效果。
    橄榄油还含有丰富的维生素A、B、D、E、K、多酚、角鲨烯等。多酚是强抗氧化剂，能防止及延缓脂肪氧化而带来的色斑、皱纹等，因此又是天然的美容佳品，被誉为"可以吃的护肤品"，直接涂抹对秋冬季皮肤干燥有特效。，在西方“ 更被誉为"美女之油"。尤其在防止秋冬皮肤干燥，去除眼角皱纹，光亮秀发，光洁皮肤方面，效果显著。其实美容很简单：一点知识，加一点坚持，效果自然显现。 下面介绍一些有关的美容验方，您不妨一试：

    面部按摩油：取半杯橄榄油，加几滴玫瑰香水，再加入半汤匙蜂蜜和少量水，适用于皮肤粗糙和易干裂者。

　 养手膏：将半根黄瓜捣烂，加一个蛋黄搅匀，再加入1汤匙橄榄油，涂在手上，戴上棉质手套。第二天早晨洗净，双手的皮肤会变得清爽滋润。

    橄榄油面膜（1）：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
　  （2）用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有 收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇，还可除妊辰纹。
　 （3）每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量橄榄油制成香蕉面膜，每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。
     (4)用干玫瑰花瓣数片，浸入榄油中片刻，取出敷面或眼角皱纹处，长期坚持，有特效。

橄榄油的民间美容妙用
       光亮秀发：
洗发时可加入橄榄油、柠檬汁及一点啤酒，留置5分钟，然后洗净，可令秀发光亮健康。

      治皮肤干燥：
用梨汁与橄榄油制面膜，留10分钟，洗净。

      去皱纹：
用橄榄油和柠檬汁睡前擦脸，可有效去除皱纹。

      软化皮肤：
用少量橄榄油与等量的盐，按摩皮肤，后净洗。

      美指甲
将指甲浸入橄榄油中5分钟。

     去除脚疲劳、粉刺、去痛：
用橄榄油按摩脚部、脸部及患处肌肉。

    解酒：
服用几勺橄榄油可有效解酒

    高血压：
用250ml水蒸煮24片橄揽叶15分钟，早晚服用二星期。

   橄榄油，今天，您喝了么？
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回帖时间：2008-3-15 21:48:11
   有一段时间这东东在我们这边很风靡，但一阵风过后，不见踪影。

看楼主这么一介绍，详细的不得了，这油好像万能的了。推荐了。

有机会看到，试试。
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回帖时间：2008-3-15 21:58:31
   呵,因为我有胃炎,朋友同事聚会免不了要应酬喝酒,所以现在正在试着每天早晚生喝,感觉胃比从前舒服多了.好像还可以解酒的关系,酒量也比从前好多了,呵呵.
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回帖时间：2008-3-15 22:35:17
   真那么好，整一大瓶给我。
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要知松高洁，待到雪化时。（零落成泥碾作尘,只有香如故！）
申明：本人所发诗词歌赋等作品均为原创，未经许可，严禁任何形式转贴挪用！否则，必将追究法律责任 
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回帖时间：2008-3-15 22:44:47
   

以下是引用爱松的发言：
真那么好，整一大瓶给我。

松才子的早就准备好了,等你下普洱来我送你一大瓶,你这新郎官也应该好好的补补了.
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回帖时间：2008-3-15 23:35:16
   哇,想不到橄榄油有那么好,我一定好好用用
欢迎微凉来健康版
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回帖时间：2008-3-15 23:52:21
   呵,鱼鱼,我这久是超级偷懒,文章都不想写了,这个贴子嘛,是因为用过觉得好,而大家对橄榄油这方面缺乏了解,就到处收集资料整成.
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沉鱼落燕
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回帖时间：2008-3-15 23:55:39
   

以下是引用微凉的声音的发言：
呵,鱼鱼,我这久是超级偷懒,文章都不想写了,这个贴子嘛,是因为用过觉得好,而大家对橄榄油这方面缺乏了解,就到处收集资料整成.


恩,以后多告诉我们你的经验,我们多互相交流
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回帖时间：2008-3-15 23:58:18
   我妈妈热衷橄榄油，以前一直不懂这方面的东东，看过以后了解了。谢谢微凉，常来^_^
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锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。 
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回帖时间：2008-3-16 10:30:35
   喝酒我倒是天生的不来事，喝一口就醉，我更看重的是它的食用和美容功效。
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回帖时间：2008-3-16 11:37:18
   
微凉在给自己的小店打广告了，嘿嘿。
希望你的小店生意越来越好。
加油
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蔓无目的地走下去。
蔓无目的地等着你。
蔓无目的地寻找属于自己的终点。


 
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回帖时间：2008-3-16 12:51:53
   

以下是引用『爱の咖啡』的发言：

微凉在给自己的小店打广告了，嘿嘿。
希望你的小店生意越来越好。
加油

哈哈,之前我也怕有广告的嫌疑,但是大家都在得这么远,总不会来和我买吧,至于你咖啡嘛,来到我还不好和你收钱呢,,呵呵,是我发觉橄榄油好多人都不是很了解,反正我现在喝了觉得好,之前普洱也买不到,所以就和朋友在工作之余,合开了橄榄油专卖店,现在觉得好的东西还是和朋友们分享一下,反正既健康又美容,何乐而不为呢!
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回帖时间：2008-3-16 13:03:44
   

以下是引用半场烟花的发言：
我妈妈热衷橄榄油，以前一直不懂这方面的东东，看过以后了解了。谢谢微凉，常来^_^

你妈妈还满时尚的嘛,比年青人都懂保健.呵呵,这个东东尤其老年人喝了防三高,我叔叔坚持喝了三个月,现在说血压稳定了,也不用吃降压药了,呵呵.祝你妈妈身体健康!
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回帖时间：2008-3-16 13:26:15
   

以下是引用沉鱼落燕的发言：

以下是引用微凉的声音的发言：
呵,鱼鱼,我这久是超级偷懒,文章都不想写了,这个贴子嘛,是因为用过觉得好,而大家对橄榄油这方面缺乏了解,就到处收集资料整成.


恩,以后多告诉我们你的经验,我们多互相交流

你在玉溪应该有的,像橄榄油系列的化装品也不错,像[韩伊]化妆品,我正在用,竟然很便宜,物超所值,很实惠.
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nashuai
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   额,橄榄油我一点都不了解.
微凉开店了？希望生意越来越好.
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如若真的那么疼,
那就死去吧.
死了,便没那么疼.






 
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紫藤风铃
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回帖时间：2008-3-16 16:47:11
   在哪点买？``
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ミ也許某天：
ミ在喧鬧的城市里，伱我擦肩爾过→
ミ我會停住腳歩，凝望着那個逺去的偝影
ミ誥訴自己：那個人---我層經愛過……
 
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回帖时间：2008-3-16 20:32:35
   

以下是引用nashuai的发言：
额,橄榄油我一点都不了解.
微凉开店了？希望生意越来越好.

谢谢娜娜,呵,没法了,上班工资不够用啊,只能多辛苦了.有机会你可以试试的,亲亲!!!
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以下是引用紫藤风铃的发言：
在哪点买？``

呵,我是在普洱市卖,不知你那里有没有,不过通常城市都有的.
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   橄榄油确实很好，特别是欧蕾的，常期服用，不仅味口好，皮肤好，身材也好．．．．
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取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。 
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回帖时间：2008-3-17 12:42:59
   有了试一试的冲动。哈哈。。。。
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以下是引用冰颜的发言：
橄榄油确实很好，特别是欧蕾的，常期服用，不仅味口好，皮肤好，身材也好．．．．

哎,妹妹,有空来普洱,我送你一瓶,让你美美的做新娘.呵呵
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